“倒立……用手……走三圈……”
李小鱼瘫在地上，双目无神地望着天空，嘴里无意识地重复着这几个字，感觉自己的灵魂都快从嘴里飘出去了。
如果说挥拳和撞树还能勉强归类为“艰苦的基础训练”，那这个倒立行走，简直就是赤裸裸的行为艺术！是专门设计出来让他社会性死亡的绝杀技！
他可以想象，一旦自己真的在人来人往的山门广场上开始表演倒立行走，那场面……赵昊之流恐怕能笑到满地打滚，而他自己，将彻底坐实“青云宗第一傻子”的宝座，永世不得翻身。
“系统……”李小鱼的声音带着哭腔，“我们真的没有商量的余地了吗？换个任务吧！我宁愿再去撞一千次树！不，两千次也行！”
【叮！检测到宿主存在严重的畏难情绪与面子思想！】系统的金属音冰冷而坚定，【大道独行，何须在意他人目光？颠倒视角，方能窥见世界真实！此任务旨在锤炼宿主核心力量、臂力、平衡感及逆向空间感知能力，乃全面提升身体素质之关键一环！请宿主摒弃杂念，专注自身！】
又是这一套“为你好”的说辞！李小鱼气得想捶地，可惜连捶地的力气都没有了。
他知道挣扎是没用的。这破系统一旦发布任务，就跟王八咬住了秤砣——死不松口。
他躺在地上，绝望地闭上眼睛，开始思考人生的意义。为什么别人家的主角要么是天选之子，要么得老爷爷垂青，最不济也能捡个漏，怎么轮到他，就摊上这么个以折磨宿主为乐的坑爹系统？
时间一点点流逝，日头渐渐升高，晒得他浑身暖洋洋的，却也烘烤着他内心的焦灼。
就在这时，一阵熟悉的、慢悠悠的脚步声由远及近。
李小鱼眼皮动了动，没睁开。他现在谁也不想见，尤其是可能给他送“以形补形”食材的胖师傅——他总不能给自己补两条胳膊吧？
脚步声在他身边停下，一片阴影笼罩下来，挡住了有些刺眼的阳光。
“小子，挺尸呢？”
胖师傅那特有的、带着点懒洋洋味道的声音响起。
李小鱼无奈地睁开眼，挤出一个比哭还难看的笑容：“胖师傅……我，我在休息。”
胖师傅的小眼睛在他那生无可恋的脸上扫了扫，又瞥了一眼旁边那棵仿佛被“玷污”过、树皮都光滑了几分的桦树，没多问，只是把手里的食盒放下，从里面端出两个大白馒头，一碟咸菜，外加……一大碗飘着油花、香气扑鼻的炖肉。
“喏，吃饭。”胖师傅把食物推到他面前，“吃饱了，才有力气……折腾。”
李小鱼看着那碗炖肉，喉咙不争气地动了动。经过一上午非人的折磨，他早已饥肠辘辘，这肉香简直像钩子一样挠着他的心肝脾肺肾。
他也顾不上客气了，道了声谢，抓起馒头就着咸菜和炖肉，狼吞虎咽起来。肉炖得极烂，入口即化，浓郁的肉汤顺着喉咙滑下，带来无与伦比的满足感，仿佛每一个疲惫的细胞都在欢呼雀跃。
奇怪的是，这肉吃下去，不仅胃里暖和，连带着浑身酸痛的肌肉，似乎都舒缓了不少，精力也在快速恢复。
“胖师傅，这肉……”李小鱼忍不住抬头，含糊不清地问道。
“哦，后山打的野山猪，力气大，性子倔，肉也经得住熬。”胖师傅蹲在一旁，掏出一个烟袋锅，慢悠悠地点上，嘬了一口，吐出个烟圈，“跟你小子差不多。”
李小鱼咀嚼的动作慢了下来。胖师傅这话，似乎意有所指？
他偷偷打量了一下胖师傅。圆滚滚的身材，总是带着和气的笑容，看起来就是个再普通不过的厨子。可仔细想想，这位胖师傅似乎从一开始就对他这个“废物”另眼相看，每次都在他最狼狈的时候出现，送上恰到好处的食物和……那句看似随意，却总能点醒他的话。
“树是死的，人是活的。”
“吃饱了，才有力气折腾。”
“跟你小子差不多。”
这些话，真的只是一个普通厨子的随口之言吗？
李小鱼心中一动，一个大胆的念头冒了出来。他三两口把剩下的馒头和肉塞进嘴里，胡乱擦了擦手，鼓起勇气，压低声音问道：“胖师傅，您……您是不是看出来什么了？”
胖师傅抽烟的动作顿了顿，浑浊的小眼睛斜睨了他一眼，似笑非笑：“看出来什么？看出来你小子比较抗揍？还是看出来你脑子可能有点轴？”
李小鱼脸一红，但还是硬着头皮说：“就是……我这些训练方法……有点特别。您不觉得奇怪吗？”
“奇怪？”胖师傅嗤笑一声，敲了敲烟袋锅，“这青云宗上上下下，几千号人，谁还没点怪癖？有天天对着月亮嚎叫的，有把自己埋土里只露个脑袋的，还有非倒着修炼的……你这点动静，算个屁。”
非倒着修炼的？
李小鱼心脏猛地一跳！这说的……不就是他即将要进行的任务吗？是巧合？还是……
他紧紧盯着胖师傅，想从他脸上看出些什么。但胖师傅只是悠闲地吐着烟圈，目光望向远处的山峦，一副高深莫测的样子。
“胖师傅，”李小鱼深吸一口气，决定豁出去了，“不瞒您说，我……我接下来可能真的要‘倒着折腾’了。您见多识广，能不能指点我一下，这……这倒立行走，可有什么诀窍？或者，需要注意什么？”
他终于把最大的难题问出了口，心中忐忑不安。
胖师傅闻言，转过头，上下打量了他一番，重点在他那两条还在微微发抖的胳膊上停留了片刻，咧嘴笑了，露出两排黄牙：“诀窍？有啊。”
李小鱼眼睛顿时亮了，身体都不由自主地坐直了，如同等待老师传授秘籍的小学生。
“诀窍就是——”胖师傅拖长了音调，慢悠悠地说，“先学会怎么摔。”
“啊？”李小鱼愣住了。
“不然呢？”胖师傅用看傻子的眼神看着他，“你以为你第一次倒立就能稳当当地走起来？不摔个几十上百次，你能掌握平衡？到时候大头朝下栽下去，可别把脖子杵进腔子里。”
李小鱼想象了一下那个画面，顿时打了个寒颤。
“所以啊，”胖师傅站起身，拍了拍屁股上的灰，“找个草厚点、人少点的地方，先练怎么摔得安全，怎么用手卸力，保护好自己的脑袋瓜子。等你能摔得从容不迫了，再想着怎么站，怎么走。”
说完，他提起空了的食盒，也不再理会陷入沉思的李小鱼，哼着不成调的小曲，晃晃悠悠地走了。
“先学会怎么摔……”
李小鱼反复咀嚼着这句话，眼睛越来越亮。
对啊！他怎么没想到！任何高难度的动作，第一步都是先学会保护自己！胖师傅这看似简单的一句话，却直接点明了训练的核心关键！这绝不是普通厨子能有的见识！
这位胖师傅，绝对是个深藏不露的高人！
这个认知，像一道强光，驱散了他心中因为奇葩任务而产生的阴霾和羞耻。高人都在暗中指点他了，他还怕什么丢人？
不就是倒立吗？不就是摔跤吗？练！
他猛地从地上爬起来，感觉浑身又充满了力量——不仅仅是那碗古怪炖肉带来的，更是希望和方向带来的！
他不再犹豫，目光坚定地扫视广场，很快锁定了一处位于广场最边缘、靠近山壁、杂草丛生且极少有人经过的角落。
就是那里了！
他迈开步子，朝着那片杂草丛生的训练场走去。一边走，一边在心中盘算：“系统只要求倒立行走，没说不准先练习摔跤吧？胖师傅说得对，得先保证安全！”
他走到那片及膝深的杂草丛中，找了块相对平坦的地方，摩拳擦掌，准备开始他“摔跤”特训。
然而，就在他深吸一口气，准备尝试第一个倒立时，系统的提示音再次响起，但内容却与他预想的完全不同——
【叮！检测到宿主获得隐藏NPC‘炊事长老•庞大海’的隐性认可与基础指点！触发隐藏机缘：【食补之道】！】
【解析完成：宿主方才食用的‘倔山猪炖肉’蕴含微弱气血之力，可加速体力恢复，轻微强化筋骨。】
【新功能解锁：【勤能食谱】（残篇）！】
【功能描述：自动记录并分析对宿主有益的食材与烹饪方式，辅助宿主通过进食更高效地恢复状态、夯实根基。（注：本功能需宿主自行探索与补充食谱。）】
李小鱼彻底呆立当场，大脑一片空白。
炊事……长老？！
庞大海？！
隐藏NPC？！
食补之道？！
那个整天乐呵呵、围着锅台转的胖师傅，竟然是青云宗的……长老？！