玄昊缓缓睁开双眼，看向房间的窗外，天已经亮了。

就这样静静的打坐提升修为，一晚上就过去了，毕竟系统虽然帮他突破了，但是不代表他就不能自己突破了。

修炼，主要是吸收、炼化天地间的能量，这种能量叫做气，随着吸收的气越来越多，不断炼化，实力也会越来越强，最终达到凝气境巅峰。

想要突破到筑基境，就需要将丹田内聚集的真气，在丹田内凝聚成一根凝气柱，然后继续凝聚，直到在丹田内凝聚出九根凝气柱，就到达了筑基境的巅峰。

接下来就是结丹境，就是在体内结出金丹，要达到这个境界，必须要有稳固的基础，才可以开始在体内结出金丹。

元婴，对于大多数人来说，几乎是不可想象的，想要达到这个境界，必须先开发自身的神识，然后破开金丹，诞生元婴。

玄昊昨天刚刚神识扩张，元婴增强，带动整个身躯也进一步增强。

神识本身，不只是能够看到、听到周围大范围内的一切，更是能够让修士对天地间的能量，有一个初步的掌控。

传言，一旦到达王境，便可掌控天地间的力量，开辟领域，从而轻易毁灭天国这样的国家。

这也是为什么，有人称呼王界为域主界，而非王界。

至于帝境，突破帝境需要什么条件，玄昊暂时还不知道。

“师父，今天什么时候开始训练？”

就在玄昊准备恢复往日的修炼之时，房间外却传来了一道声音。

“早餐后我们就开始，你吃完饭就去餐厅，然后在亭子前面等我。”

青衣刚刚起床，就急忙跑到主人房间前面，兴奋地准备开始训练，所以她完全忘记了自己有多饿。

“是的，主人！”

青衣明白师父的意思，赶紧出了师父的亭子，顺着亭子所在的山峰走下去，进入了宗门的主道。

这条路相当简单，只是用随处可见的简单石头铺成的。

青衣原本以为飞剑宗会比现在看起来雄伟得多。简陋的石板路，简陋的弟子住所。宗门里唯一雄伟的，就是长老的亭子和聚会厅。

一个很好的例子就是，当青衣张大嘴巴，惊叹地看着眼前巨大的建筑时，巨大的餐厅出现在了青衣面前。

“第一次来食堂吗？”

“呃呃！？”

一道声音突然从青衣身后传来，青衣吓了一跳，轻轻惊呼一声。

“啊，不是故意吓你，我叫师寒，曾师寒，和你一样，也是飞剑派的弟子！我看你在食堂门口发呆，还以为你是新来的弟子呢，毕竟大部分新来的弟子，看到食堂，都会发呆，你看那边就行了。”

说着，女孩指向了青衣的一侧，那里的一群弟子全都张大了嘴巴，满脸敬畏的看着巨大的餐厅。

“对了，有没有人一起吃饭，或者跟我一起吃饭好吗？”

少女曾诗涵笑容可掬地问道，等着青衣回答。

“如果你不介意的话……我还不认识这里其他人……”

考虑了一下要不要答应，青衣觉得还是多交几个朋友比较好。

在家乡，她一直独来独往，几乎把所有的时间都花在修炼上。对于15岁还没有朋友的她来说，结交一个朋友，至少是认识一个熟人，这个想法听起来很诱人。

曾诗涵也很开心自己能这么容易的找到朋友，不过说实话，她的心里还是挺紧张的，之前她也尝试着和宗门里的其他几个女孩搭讪过，但是每次都失败了。

午后，曾诗涵开始跟青衣说起宗门内现在的情况，还不忘教青衣如何从食堂里那些脾气暴躁的长老们手里抢饭吃。

负责餐厅的长老们不太高兴，他们不能让弟子们处于监督之外，因为其中一些人只有12岁左右。

随着时间的推移，餐厅里的帮厨工作慢慢发生了变化，从长老们只是照看弟子，到他们被迫帮助厨房工作人员。

曾诗涵讲述了几位老人过去曾试图逃避在厨房帮忙的义务，结果，这些老人总是收到“错误”的菜。从用几根胡萝卜换掉一块好牛排，到“忘记”订单，或者订单在去厨房的路上“丢失”。

青衣听后哈哈大笑，还得知只有像她师父这样的核心长老才能拥有自己的私人厨工。内外长老的亭子太小，无法容纳厨工、清洁工、弟子等。长老可以扩建他们的亭子，但对于大多数人来说，这太昂贵了。

时间慢慢流逝，曾诗涵与青衣相约下次再相见，在餐厅门口擦肩而过。