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一晃半个月过去了。
莫负在水下已经能瞬移十余丈了，虽然较之以前的恍如烟身法不可同日而语，但对于一个毫无内力根基的人而言，已经是莫大的奇迹了。
而且最主要的是，他的身体也较之前强壮了许多，肌肉越发结实起来。
外练筋骨皮，内练一口气。经此一番锤炼，莫负的体质渐渐赶上了正常人。
“内力怕是修炼不起来了。十二经脉断了一条，体内真气流……"
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