这就是尊神刀刀魂所说的体修。

体修最注重根基，所以打下坚固的基础至关重要，同时还需要消耗大量的资源，因为体修往往会伤及自身，需要药物与资源的蕴养。

就拿宁辰的五雷淬体之法来说，每次修炼之后宁辰都需要静养一日，还有师父给的丹药辅助，这只是最基础的修炼，况且还是在宁辰有些古神血脉的基础上。

往后的修行的道路将会更加艰难，如若宁辰没有古神血脉，即便有万年血参改造肉身也很难走的长远。

另外便是以战养战，在战斗中寻求突破，同时还可以获得更多资源。

倘若宁辰不是丹田无法留住真气，也不会走上这条道路，只能说阴错阳差，天意如此。

宁辰一度怀疑师父可能看出了他身体的弊端，所以才会选择让他走上这条极致的道路，接下来的事情也证实了他心中的猜测。

在萧雨涵闭关期间，便没有人监督宁辰的修行，也没有人每天为他准备仙珍美食。

只是师姐也要修行，突破在即，必须要闭关寻求突破，不可能每天守着他。

不过，宁辰还是一成不变的每天坚持拼命的修炼，雷打不动。

他承受了别人所没有承受的磨练，但既然选择了这条道路，他就没什么可退缩的。

不过，宁辰每天的变化都是肉眼可见的，一个月之后宁辰已经可以在五雷阵法之中坚持三个时辰的修炼。

而他也不太满足现状，首次尝试加强阵法的威力，萧雨涵已经将阵法全面的控制方法教给了宁辰，所以宁辰可以随意控制阵法的开启以及威力的大小。

这一次，阵法的威力增强了一倍，而他苦苦支撑也只坚持了不到两个时辰，甚至比之前三个时辰的淬体修炼所承受的负荷还要大，不过对于效果宁辰还是比较满意的。

在此期间，宁辰每天结束完修炼都拖着疲惫不堪的身躯回到住处，每到这个时候，他都什么都不想做，只想一头倒到床上，管他世界末日也与自己无关，自己只想休息。

但他不能，因为他还要巩固自身一天的修炼成果，还需要蕴养身体经脉，这便是五雷淬体之法，也是体修所要经历的艰辛历程，虽然不至于每个体修都是选择雷电淬体之法，但也都是大同小异，激发身体的潜能，强身固体，并不是只是说说而已。

修养一日之后，第二天宁辰便又生龙活虎，精神饱满的出现在修炼场地。

每天都有新的状态，但结果都是一样，气势汹汹的来，狼狈不堪的回去。

有时候宁辰都有些怀疑，自己是不是有些自虐倾向，又有谁能体会他的心酸，每当这个时候，他都会怀念有师姐在的那段时光，那个时候，即便是再累也不会觉得累。

如此反复，不管是阴天下雨，电闪雷鸣，宁辰从不缺场。

值得一提的是，每当阴天下雨，电闪雷鸣之际，阵法的威力也仿佛随之增强了很多，导致宁辰每当这个时候都是咬牙坚持。

宁辰也想明白了其中的原因，五雷阵法布在空旷之地，说白了就是露天。

而阵法的威力便来源于雷电之力，而雨水却是导电的，这便形成了一个载体，也就相当于阵法全部的雷电之力都集中在了宁辰身上，再加上雨水的传导，导致阵法的威力不断的增强。

特别是雷雨交加之时，不仅雨水，五雷阵法的雷电之力仿佛与自然界的雷电产生了一种共鸣，像是串联一样，导致雷电之力变得更加狂暴。

宁辰可谓是身心都受到了极大的摧残，相比之下，这原本的雷电之力便显得温顺了很多，这要是被雷霆直接劈中，那该是什么感觉，怕是要提前渡劫了，宁辰想想便一阵后怕。

果然，自然界的威力是强大的，在自然界面前，人类何其渺小，哪怕是修士也摆脱不了这铁一般的定律。

不过说起来还是自己太弱，若是修为达到了一定境界，即便是站在云端，又何惧这雷霆之力，而真正渡劫的雷罚可不是这普通的雷电，那即便是大成修士一个不慎也会落个身死道消的下场，不知道这个世界有没有渡劫一说，毕竟每个世界都有自己的天道法则，希望不会有吧，毕竟那对于每个修士而言都是一道天谴。

而不管如何艰难险阻，宁辰都凭着自身的毅力坚持了下来。

他的肉身强度不断的增强，体内的气血和内气也越发旺盛，因为没有练气，无法用这个世界的境界做参考，所以宁辰不清楚自身的境界，只能通过感觉体内力量的增强大致估摸着自身的实力，不过已经超出他以前巅峰时期的状态，初步估计实力应该在练气七层与先天境之间。

两个月后，宁辰再次加强阵法，又一次体会到了非人的折磨，这一次阵法的威力已经达到了最强，这五雷阵法本就是师父为他入门准备的，威力并不算太强，但即便如此，宁辰初窥门径，已经够他受的。

如此坚持了半年，阵法所能起到的作用已经逐渐减弱。

宁辰猜测自身的实力应该已经到达了一个瓶颈，所以淬体能起到的效果就不太显著，再用这初级的五雷阵法修炼已经很难进一步的突破。

这比起虞倾城的预期还提前了一年，为此连她对这位徒弟都感到惊讶。

值得一提的是，宁辰拜入落霞峰虞倾城门下已经半年有余，在这半年多的时间里，他这个落霞峰弟子见到师父的次数都有限。

期间，虞倾城还检查了一下宁辰的身体，完了也没说什么，只是让宁辰按照五雷淬体之法继续修炼，却也没有提练气的事情，更没有传授宁辰引气心法的打算，正是因为这件事情，尽管虞倾城没有说，宁辰猜测师父应该知道自己身体的情况。

怪不得从一开始师父只让他练体，却不让师姐传授自己引气心法。

令宁辰奇怪的是，师父既然知道自己的情况，为何还要收自己为徒，无法练气在别人眼中恐怕和废物没什么两样。

师父刚开始应该是不知道自己拥有血脉之力的事情，莫非是因为自己用了万年血参，师父才收下自己的，但话说回来，前提是谁会为了一个不能练气的废材动用万年血参这样的顶级仙药，那简直就是暴殄天物。

师父的心思自然不是宁辰能猜透的。

而宁辰也没有在这种事情上过于纠结，既然五雷淬体之法所能起到的效果已经有限，宁辰已经不满足于现状，得另想他法。

宁辰想道了妖兽精血，刀魂说过妖兽精血可以增强他的血脉与肉身，之前宁辰没有去猎杀妖兽是出于安全的考虑，妖兽即便是对于修士而言也是及其危险的存在，不过，现在自己应该可以对付一般的妖兽了。