\t经过黄小仙的针灸之后，苏凡身上的酸痛一扫而空，身体的疲乏也随之消失。
遂感谢完黄小仙之后敲开了队长的房门。
周铮的房间倒是挺大，但是很朴素。
墙边放着一张单人床，旁边是一个架子上摆着周铮战斗时用的那把双手巨剑。
靠近窗边，木质的地板上摆着两张蒲团，周铮就做在其中一个蒲团上。
“过来，坐下。”周铮吩咐道。
两人向对而坐。
“你是怎样吸收灵气的？”周铮开口问道。
“我可以感受到周围空气中灵气中的存在，能够看到这些灵气可以进入我的腹部，然后全身就暖洋洋的很舒服。”苏凡回答道。
“嗯，那就是丹田，是我们吸收灵气的所在。”周铮解释道。
“人体内有经脉纵横，有正经十二，合成‘十二经脉’。有奇经八条，合成‘奇经八脉’。”
周铮开始对苏凡讲解基础知识，苏凡也认真的听了起来。
“自丹田纳入灵气之后，便通过奇经八脉输送灵气到十二经脉，，继而慢慢地被血肉所吸收。如此循环往复。灵气在身体里走一圈便是一个周天。”
“十二经脉便代表你的手足四肢，灵气吸收愈多，你的身体强度越高。而奇经八脉作为传输灵气的渠道，则代表你的身体的整体协调程度。”
苏凡闭上眼，感受着周围的灵气，缓缓的将纳入丹田的灵气，开始有意识地通过奇经八脉运送往全身。一个周天之后忍不住开口吐了一口浊气。
此时苏凡感觉全身的毛孔似乎都张开了，自己身体的每一寸皮肤都感受到极致的舒爽。
而身体的每一个细胞，也好似在沙漠中饥渴良久的旅人，大口的汲取着到口的灵气。
此时坐在苏凡对面的周铮也很明显的感受到，周围空间的灵气正在迅速的向苏凡身体内汇集而去。
慢慢地，整个房间，整个别墅，周围整个街区，灵气愈发浓郁。
隔壁的叶红鱼，南枫，黄小仙，甚至修炼天赋最差，对灵气最不敏感的老雷也都被此时浓郁的灵气所惊醒。
而灵气汇集的地方正是队长周铮所在的房间。
“当真是个了不得的小弟弟呢”叶红鱼也笑了笑，脑海中想起当日那奋不顾身站在自己身前的背影。
过了良久，苏凡终于睁开了眼睛，看见周铮正张开嘴巴，吃惊的看着自己。
“队长...”苏凡叫了一声周铮。
周铮这才从吃惊中缓过神来。
“你要再不睁开眼，我都打算强行把你叫醒呢。”周铮心有余悸地说道。
“在吸收下去恐怕整个柳青市的灵气都要被你汲取到身体里了，刚才真担心你爆体而亡。”
听道周铮说的这么吓人，苏凡也是有点后怕“队长，那我现在该怎么办？会不会有什么危险？”
“你身体有什么不舒服吗？”周铮问道。
“没有，感觉很舒服，从来没有这么舒服过。好像是身体渴了很久，恨不得一直吸收下去。不过这会儿感觉是喝饱了一样。”苏凡回到道。
“既然没有不适，那就没问题。”周铮也对苏凡宽宽心。
“应该是你第一次身体系统的运转灵气，你这十七年没有吸收过，第一次自然要狠狠的恶补一番，不过这也未免太过声势浩大了一些。”
“不过以后就正常了，记住身体吸收灵气是有限制的。”周铮也担心苏凡迷恋上这种感觉，以后还像这次一样大量吸收，所以告诫道。
“身体就是灵气的容器，水满则溢的道理你应该懂吧？”周铮说道。
“嗯嗯，我明白，是不是吸收过量就会像你说的爆体而亡？”苏凡没忘记周铮刚才的担心。
“对，并且身体经脉每个人的强度也都不一样，也要注意不要吸收过快，负责容易伤及经脉，经脉损伤，很难根治。”
苏凡也都把周铮的告诫牢牢的记在了心里。
“炼神，就是对大脑内精神领域进行的锻炼。”周铮开始讲解起修行四法之一的炼神。
“通常来说就是打坐，伴随着身体对于灵气的吸收，用自己的大脑去观察周围的世界，打熬自己的精神。”
“要知道你能观察的范围越广，那就能提前掌握敌人的动机，使自己立于不败之地。”
苏凡也学着周铮的模样，双腿盘起，两手置于膝盖上，静静地闭上的眼睛，用身体开始观察起周围。
“炼神是及其耗费精神的，觉得疲劳的话，千万不要强撑，精神的损耗靠一般药材可补不回来，只能通过大量休息才行。当然世间也偶有一些能够帮助恢复精神的药材，但那等天才地宝可遇而不可求。”
周铮开始滔滔不绝的对苏凡灌输着各种知识。
“对了，你现在能观察到的范围多大？”周铮也好奇眼前这个很有天赋的少年精神领域能有多宽。
苏凡尽力的把自己的感知伸向远方。“嗯，大概，有个二三百米吧。”
咳咳咳......
周铮也是大吃一惊，二三百米？
自己勉强也就感知到一百米的范围，你能感知到二三百米，那我还教个屁啊，你来教我好了。
但也不好意思提醒，继续说道：“炼神不仅仅是锻炼精神领域的范围，还要在范围内能把物体看的清清楚楚，一丝一毫都要看的仔细。”
苏凡也认真感知了一下“嗯，看的挺清楚的。”
周铮也是有点不忿，你精神范围广也就算了，连精神范围内的物体都能看的这么仔细，咋这么让人不信呢。
随即贱兮兮的问道：“那你看看你红鱼姐有没有裸睡啊？” 呃... 还没等苏凡说话。 砰...... 墙壁直接出现了一个大窟窿，叶红鱼那白皙的拳头从墙的那一边伸了过来。 原来叶红鱼也一直在关心苏凡炼神的情况。 “红鱼...红鱼你听我解释，我是怕你晚上睡觉感冒...” “你听我解释啊，我真的是好人。” 房门打开，叶红鱼冲进来对着周铮就是一顿胖揍。 揍完潇洒离开，离开之前还盯着苏凡看了两眼。 不，我没看，我啥都不知道，我只是个未满十八的少年，我还是个孩子。 低着头的苏凡，脸颊上汗如雨下。