房间内，秦灵盘膝坐在床上，他手里拿着一瓶从马贼首领的身上得到的“小重身丹”从练武台回来之后，就将自己锁在门内，既然已经决心要修炼《舞经柔》就不需要在犹豫了。

凝望着精致的瓷瓶，美轮美奂，上面精心雕琢着碧海云天的纹路，是一阵秦灵没有见过的美，如同一件最珍贵的艺术品。

打开瓶塞，一股香味扑鼻而来，神清气爽，浑身的疲劳和不适一扫而空，最为神奇的是，一股股细小的洁白气流，溢出瓶口，在其间环绕，浮动，出入，好像在呼吸一般，瓶子里面好像蕴含着一股神奇的生命力。

“光是闻一闻就有如此的神效，若是整个服用下去，定会让我的身体发生质的变化，真不知一个小小的马贼首领怎会有如此神药。”秦灵有些陶醉的说。

伸出手，轻轻倒出一枚深紫的丹药，手感极软，介于固体与液体之间，但却又呈椭圆躺在手中。

没有犹豫，张开口服用下去，丹药入口即化，只感觉一阵温热，香甜的液体仿若有生命一般顺着他的喉咙就进入了丹田，然后在丹田处形成了一颗黄豆大小深紫圆球，不断的像经脉发出温暖的药劲，随着经脉扩散到全身，在体内做周天循环，每一次循环秦灵精疲力竭的感觉就一扫而空，取而代之的是一阵轻灵之感。

一阵淡淡清香出现在秦灵周围，慢慢的改变着他的体质，这对于他日后进阶到法神妙境来说，有莫大的好处。

丹田处的这颗小球一遍遍的冲刷着秦灵体内的杂质，一颗颗黑色的小粒透过皮表从秦灵毛孔处排出，一个翻身从床上跳下，秦灵皮肤上已经开始结出黑色的痂，不时伴随着阵阵的瘙痒。

“好痒啊，不行我得去洗一下”推开房门，秦灵急忙跑到了武馆后面的一方清泉之中，周围空无一人，他脱下了武服，跳了进去。

原本刺骨的冷水，此刻秦灵却是感受到不一丝的寒意，他狠狠的洗刷着自己的身体，体内的杂质全数被冲刷到水中。

半个时辰后，一碰跃出水面，仿佛感觉自己获得了新生一般，以往的小毛病，脖子僵，视力差也彻底治愈。

穿上衣服，径直走到练武台上，练起了《舞经柔》上面的姿势虽然不多，但每一个动作都难度极大，而且需要坚持的时间极长。

第一式，秦灵将脊椎向后弯曲，双掌伸出，撑住地面，双腿也极度弯曲，整个人形成了一张弓，眼中的世界倒了过来，像这样的姿势需要坚持一个时辰不动。

即便是服用了小重身丹的秦灵，也感到不小压力，毕竟他才刚刚服用，但随着时间的推移，丹田内的药力会逐渐的散发，让他的压力清空。

心中默默的倒计时，转眼一个时辰已经过去，秦灵双臂用力一弹，脊椎发出一阵噼里啪啦的响声，整个人又重新立了起来。

背后一阵难受的酸痛感，紧接着，一阵暖流流过，那股酸痛感消失不见。

没有犹豫，赶紧开始第二式，秦灵伸直右手，人一个后空翻，单手倒立，而后，将大腿分开到极致，做出一个一字马，另一只手为了保持平衡伸的直直的，现在他整个看上去就像一个“下”字。

由于是第一次做，他的手臂有些颤抖，有几次都险些保持不住平衡摔倒，但好在每当他感到疲劳的时候，小重身丹的药力就会替他扫清疲劳。

又一个时辰过去，秦灵将一字马的腿迅速闭拢，腰部与手臂同时发力，一个扭转身形，而后接一个后空翻，稳稳的站在地面上。

第三式，秦灵匍匐在地面上，单手撑起整个身体的重量，另一只手背着，这相对来说比较简单，但要求绝对的稳。

就这样，秦灵开始了他人生中第一次修炼，在一个个高难度的动作中，渡过一个整个上午。

时近午时，到了午饭的时间，阿斌与吴翼走了过来，见了秦灵练习的《舞经柔》惊奇的说：“秦师弟，你竟然真的在修炼这本武技！”

停下动作，秦灵众身一跃跳到阿斌身边，有些玩笑的说：“是啊，谁让我天生的骨骼惊奇了”

“额......秦师弟果然不是普通人啊....嘿嘿”阿斌先是一愣，而后笑道。

“咱们还是先去吃饭把，我都快饿死了”吴翼摸了摸肚子

“饿死？饿你七天七夜也不会死.......你个一天要吃六顿的吃货”阿斌没好气的看了一眼吴翼。

“人是铁，饭是钢嘛，哈哈走把”

三人说笑着来到食堂，用完了午餐，今日是个大晴天，光明照射到人皮肤上，每个毛孔都似乎张开了。

脱了一身被汗水浸透的武服，秦灵在也不是那弱不禁风的样子，虽没太健壮的肌肉，但也不复以前的枯瘦。

继续的在方台上，练习着上午的未完成的动作，慢慢忘却了时间。

夜幕降临，武馆后院，秦灵的精神依旧饱满，站在一棵小树前。

“断喉式！”

单手成爪，鹰爪一般，秦灵扣住了面前小树的树干，手腕一扭，树干立马被扯下一块树皮，这要是被抓到了人的脖颈上，可以瞬间扭断一个普通人的喉咙，这是《七杀拳》中的一式，七杀拳每一式，都招招致命。

“七杀拳七招果然凶狠，我如果将断喉式、碎心式、抽脊式、挖肺式、勾肠式、破颅式、残体式全部修炼大成，日后遇到任何一个敌人，都可以将其一击毙命。”

随后，秦灵再次使出爪，狠狠的插入小树根部的碎石堆中，爪影翻飞，没有丝毫的疲倦，眼神一凝，而后迅速的抽出来，再继续的插入碎石中，每一次的插入都伴随着锥心的疼，但一股暖流流过，疼痛又消失不见，就这样，秦灵反复的用将双手插到碎石堆里，这样可最大的激发小重身丹的药效。

《七杀拳》的招式不多，而且每一招都简单易懂，但是要把每一招练得如火纯青，一击毙命，就需要拥有极大的力气和绝对的精准以及超乎常人的速度，这一切都需要一个好的身体素质。

做完这些，秦灵又将平时武馆弟子们练习用的巨石锁缓缓举起，九十斤巨石锁被他举起，然后忽然的下蹲，下蹲到了极限之后，又猛然的站起，然后又继续下蹲。

这是司马家的一种练力的方法“曲天柱”可以极大的锻炼身体的力量，但是要消耗掉极大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是肉体力量极好的人，根本就承受不了这种锻炼方法。

原本，秦灵也不敢用这种方法来锻炼，但服用了小重身丹之后，他的肉体力量增强了十倍不止，任何身体上的损伤都能被丹田中的药力修复，根本就不畏惧任何的高强度的训练。

一、二、三、四、五。

不停的举着巨石锁，下蹲，站立着，每当他感到精疲力竭的时候，丹田内就会生出一股温暖的气劲，游遍全身，使得他的疲劳一扫而空，又拥有了无穷的力气，支撑他继续锻炼。

做完两百个“曲天柱”后，秦灵把巨石锁放下，绷紧双腿，咬着牙疯狂的踢打着坚硬的精铁木桩，一脚又一脚，绝不停留。

碰！碰！碰！

秦灵的脚踢在木桩上，犹如踢在一块巨石，生疼的感觉让他紧要牙关，秦灵从来不怕痛，是司马家的皮鞭，是小月撕心裂肺的叫喊，是蓝衣人冷漠无情的目光，教会了他什么是真正痛苦。

木屑飞溅，凶猛爆裂，秦灵的双腿此刻已经红肿，只感觉钻心的疼，关节好像要裂开了，咔嚓咔嚓的作响，但是，他依然凭借着顽强的意志坚持着，小重身丹的药力不断的修复那一块的肌肉组织与骨骼，就这样一次次修复，一次次的受伤，在每一次的修复中，秦灵双腿的皮肤都会提升，硬度与韧性在不断的增强中，就这样，他离躯囊境第一重淬皮境越来越近。

打完之后，他的脚颤抖着，又痒又麻，乌青肿胀，皮开肉绽，颤抖着几乎不能行走。

望着明月，秦灵心中又浮现出那双悲伤而又清澈的眼眸，拖着疲倦的身躯慢慢的回到了房间里，倒头就睡。

第二天还没亮，在诸人还在睡梦中的时候，秦灵便早早的起床，连阳光都仿佛在昏睡中，

他一大早，找来了几根粗壮的绳子，将数块数十斤重的石锁绑起来，另一头拴在自己的腰间，然后环绕着最前面的广场狂奔。将速度提高到极限，拖着几块数十斤重的岩石，用尽一切办法，高强度的训练，摧残着自己的身体。

这绝对是魔鬼训练，别说是淬体境武者了，就连武馆一些肉体比较强大的师兄们也吃不消。

这种近乎于自残的训练，秦灵却凭借着小重身丹的药力硬生生的抗下来了，无论在训练中受了多么重的伤，给他时间都能够恢复过来，现在要考虑的就是如何将自己的全身都训练到，他知道他的训练强度越大，伤得就越严重，丹田中的药力吸收的就越快，就越是能够激发药力，总有一天，药力会被自己耗尽，会让自己的肉身强大到一个不可思议的程度。