踏入内室。光线更加柔和，空气中弥漫着更浓郁的、令人心神宁静的草药熏香。

一张宽大的硬木按摩床旁，坐着一位身穿深灰色宽大布衣的中年男子。

他面容平和，双手骨节粗大，布满老茧，眼神深邃如古井，静静地看着萧辰。

“年轻人，想好了？”林师傅的声音低沉平缓，却带着一股无形的压力。

“请师傅施术！”萧辰点头，利落地脱掉上衣，露出匀称却布满新旧淤痕、肌肉紧绷如铁的躯体。

他忍着左肩的刺痛，趴伏在冰冷的硬木床上。

林师傅不再多言。那双布满老茧的手，如同精密的器械，瞬间落在萧辰的肩胛！

“嘶！”萧辰浑身剧震，倒抽一口冷气！

那不是单纯的按压，而是像两把烧红的铁钳狠狠嵌入筋肉深处，带着撕裂、碾磨般的剧痛。

仿佛要将每一根粘连的筋膜都强行撕开、捋顺！

痛！钻心蚀骨！比健身房受伤时更甚十倍！

萧辰死死咬住牙关，额角青筋暴起，汗水瞬间浸湿了身下的床单。

他感觉自己像砧板上的鱼，被那双蕴含恐怖力量的手反复揉捏、按压、拍打！

身体像大虾一样被翻来覆去，每一块肌肉、每一寸筋膜都在发出不堪重负的哀鸣！

他调动全部意志力去对抗那几乎要冲破喉咙的惨叫！

就在这时，丹田深处那轮沉寂的意念明月，似乎受到外界狂暴力量的刺激，极其微弱地跳动了一下。

一股源自月轮观想法的本能，如同电流般窜过神经。

呼吸！调整呼吸！

萧辰猛地摒弃杂念，全力运转丹田呼吸法！

吸气，意念引导那丝微弱的月华之力，强行绷紧即将崩溃的肌肉群；呼气，配合林师傅下压的力道，引导肌肉深层放松！

吸气…紧绷！呼气…放松！再吸气…再紧绷！再呼气…再放松！

节奏逐渐与林师傅那沉重如锤、精准如刀的手法契合！

奇妙的变化发生了！

那原本撕裂般的剧痛，竟在这奇特的呼吸韵律和意念引导下，开始转化！

仿佛冰层在狂暴的暖流下融化、疏通！剧痛并未消失，却多了一种酸、麻、胀、通的奇异感觉。

仿佛淤堵百年的河道被强行冲开，气血开始奔涌！

林师傅眼中精光爆闪！他清晰地感受到手下这具年轻躯体的变化！

肌肉不再僵硬对抗，反而开始以一种极其细微、却无比精准的方式，配合着他的力道进行深层次的律动和放松！

这绝非寻常人能掌控的肌肉控制力！这小子悟性惊人！

“涂药。”林师傅沉声道，拿出一个黝黑陶罐，挖出粘稠如墨玉、散发着浓郁辛辣草药味的黑色药膏。

均匀涂抹在萧辰背部、四肢。

药膏接触皮肤的瞬间，如同点燃了火焰！

强烈的灼热感和药力渗透感席卷全身！林师傅的手掌再次落下，带着药力，力道更深、更透！

仿佛要将那霸道的药性和他手法的劲力，硬生生楔进萧辰的筋骨深处！

萧辰依旧一声不吭，全身心沉浸在那奇异的“痛并通泰”的状态中，呼吸绵长而稳定。

他能“感觉”到药力在灼烧，也能“感觉”到淤堵的筋膜在药力和手法下一点点松开。

气血如同解冻的春溪，在干涸的河床上重新流淌！

一小时，如同经历了一场酷刑与洗礼的混合体。

当林师傅最后一下拍在萧辰腰眼，吐出胸中一口浊气时，萧辰感觉自己像是从滚烫的熔炉里捞出来，又被丢进了温润的泉水中。

全身的酸痛、紧绷感奇迹般地消失了！取而代之的是一种前所未有的通透与轻盈！

仿佛卸下了千斤重担，每一块肌肉都得到了最深层次的放松和滋养，充满了新生的活力！

强烈的疲惫感涌上，他只想沉沉睡去。

他挣扎着起身，穿戴整齐，向林师傅深深鞠了一躬。这份“酷刑”，值了！

就在他即将踏出门口时，林师傅低沉的声音传来：“小子，筋骨底子太薄，却练得太狠。以后每天这个时辰过来。”

萧辰猛地回头，眼中充满难以置信的惊喜：“师傅，您是说”

“免费。”林师傅言简意赅。

目光深邃地看着他，“能扛住我这把老骨头的‘通络正骨手’。”

“还能自己悟出‘肌体共鸣’的法子…你值得我花点时间。别浪费了这份天赋。”

巨大的惊喜砸中了萧辰！

这意味着他拥有了无限制“修复”身体的保障！“多谢林师傅！晚辈定不负所望！”他声音带着激动。

有了“活络堂”这张近乎作弊的底牌，萧辰的训练彻底进入了疯狂模式！他将自己每一天都榨干到极限！

肌肉撕裂？筋腱哀鸣？骨骼不堪重负？不怕！

只要熬到傍晚，踏入那间飘着奇异药香的小屋，承受林师傅那如同锻打精铁般的“酷刑”。

一夜酣睡之后，所有损伤便如同被神奇抹去！

他的身体，在以肉眼可见的速度蜕变！肌肉线条更加清晰硬朗，充满了爆炸性的力量感。

耐力、韧性、爆发力都在疯狂飙升！

每一次极限训练后的恢复，都让他感觉身体这艘“舟船”的龙骨变得更加坚韧。

船舱更加广阔！一种脱胎换骨的感觉日益强烈。

星期天傍晚，带着一身训练后的疲惫和蓬勃的精力，萧辰准时敲响了巫不凡老师家的门。

空气中飘散着诱人的饭菜香气。

开门的是系着围裙的巫老师，脸上带着慈和的笑容：“小辰来了？快进来，正好开饭！”

老师的家布置得简单而温馨。餐桌上，几道家常菜却散发着不寻常的诱人光泽。

翠绿的凉拌苦瓜、红亮诱人的麻婆豆腐、金黄酥脆的炒花生米、色泽鲜艳的番茄炒蛋。

以及正中那锅热气腾腾、香气四溢的山药炖鸡！

整只鸡炖得骨酥肉烂，汤汁浓白，里面翻滚着晶莹的山药、饱满的红枣和枸杞。

“老师这太破费了！”萧辰看着那锅明显用料十足的炖鸡，喉咙不自觉地滚动了一下。

这种品质的食材，在星城绝不便宜。

巫不凡摆摆手，笑容里带着一丝对晚辈的宠溺和不易察觉的骄傲。

“破费什么？这是院长托人送来的‘铁羽锦鸡’，说是城外狩猎队新得的稀罕物，气血旺盛，最是滋补筋骨。”

“我一个老头子吃不了多少，正好给你这拼命的小子补补底子！”

铁羽锦鸡？萧辰心头一震！

他听说过这种变异禽类，肉质蕴含丰富能量，对武者打熬身体有奇效。

食材本就极其昂贵！这份师恩，他绝不会忘！

他不再多言，师徒二人相对而坐。巫不凡吃得不多，大部分时间都笑呵呵地看着萧辰风卷残云。

萧辰放开肚皮，将满桌菜肴，尤其是那锅蕴含丰沛能量的鸡汤和鸡肉，扫荡一空！

暖流从胃部扩散至四肢百骸，与“活络堂”带来的通透感交织，让他舒服得几乎呻吟出来。

饭后，两人默契地运用特殊手法缓缓按摩腹部，促进那澎湃营养的吸收消化。暖意融融，气氛温馨。

收拾完碗筷，萧辰准备告辞。他站在门口，看着老师慈祥的脸，心中充满了感激和一股强烈的冲动。

他深吸一口气，眼中闪烁着自信的光芒：

“老师，明我去上课。您等着看，弟子一定给您一个大大的惊喜！”

他刻意加重了“惊喜”二字，嘴角勾起一抹期待的笑意。

巫不凡闻言，眼中精光一闪，抚须大笑：

“哈哈，好！老夫倒要看看，你这拼命三郎，能折腾出什么花样来！可别是惊吓就好！”

带着老师的期待和满身的能量，萧辰踏着星光离开教师小区。

他没有回宿舍，而是径直走向空旷的操场。

月色如水。他摆开架势，伏虎拳的招式行云流水般施展开来。

拳风呼啸，比以往更加凝练、刚猛！

体内，那股由顶级药膳和极限锻炼积蓄的力量澎湃奔涌，与丹田深处那轮在月光下似乎更加皎洁的意念明月隐隐呼应。

明天，将是检验这疯狂一周成果的时刻！