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“平暴为缓，阴盛阳衰。心境平和，落雪不消。
雪瑞祥和，汇集全火。火至电生，金刚五重。”
修炼成《金刚易筋锻骨神功》第五重的功法，阴阳可化五行属性，可静可动，可刚可柔，随性而行，随心而动，身为金刚，亦可为任何一种状态，是为另一个煅筋破骨的另一种境界，也是比练筋锻骨更高的一层手段。
煅筋，是让筋骨煅制，九九八十一回转的煅烧、炼制，犹如八十一种酷……"
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