“嚯，这转来转去，终于我还是要修道了！以前没有名师，没得功法炼，想学也学不了，现在好了，终于是有盼头了！”

苏明在一年前和大多数年轻人一样，沉迷于游戏，平时没事就在网吧泡着，熬夜打游戏，时间长了把身体搞垮了。

后来偶然间在一款短视频软件“逗音”上看到一个米国知名中医倪夏讲课的视频，他听入了迷。

那名米国知名中医倪夏原也是华夏人，只是现在入了米国国籍，但是他一直心系华夏，在晚年耗费毕生心血将自己一生所学制作成视频传给弟子。

后来被人盗版入华夏，普通人也能在“逗音”上观看到他的教学视频。

俗话说：“靠人不如靠自己。”在网吧将自己身体搞垮的苏明决定向这位中医大师学习中医，自己调理自己的身体。

学习了半年，苏明倒也真的调理好了自己身体的一些情况，阻止了身体的进一步恶化，不过也仅限至此了，学习时间太短了！

在此期间，苏明在“逗音”上更是了解到华夏传统文化的道家文化，在上面认识了一个老道长，了解到道家养生修道之法比医家更加接近生命的本源，修道到一定层次可以祛除百病，益寿延年。

可惜短视频毕竟时间太短，老道长年纪也大了，吐字不清，断断续续的说了很多修道之事，但这些信息毕竟杂乱无章，无法根据其系统的修道。

这让准备医道同修道的苏明感到十分可惜，只能继续跟着倪师学医自救，平时只是有时间就练习老道长传下的一部强身健体的功法。

现在，系统给了他这个机会，苏明不禁感慨万千，心中欣喜不已。

“功法等回宿舍再练吧，先把这保命丹吃了，唉，中医博大精深，不是我一时半会儿能学好，还好有系统，直接来个原地起飞！”

苏明感叹一句，倒出了玉瓶中的保命丹。

这保命丹龙眼大小，通体雪白，散发着淡淡的药香味。

苏明好奇地打量了几眼就放入了嘴中。

入口即化！

苏明还没来得及仔细品尝其中滋味，丹药就化作了水液流入喉咙直达胃部。

一股暖流瞬间就从胃部出发，涌入附近五脏六腑之中，苏明清晰的感受到自己内脏在接受到这股暖流之后强而有力地蠕动。

“咳咳咳。”

苏明突然剧烈的咳嗽起来。

一块黑红的痰块被咳吐了出来，散发着一股混合着烟味的难闻气味。

苏明深吸一口气，这口气足足吸了一分多钟，又慢慢花了一分多钟再把这口气吐出来。

呼，吸，呼，吸。比以前缓慢了许多，但也有力了许多，一呼一吸之间吸入的氧气更多了，心脏也因为氧气的增多，跳动变得更加有力。

苏明明白，这是肺中的垃圾被排了出来，往日吸入的二手烟的残留也被一起排了出来。

紧接着苏明又感觉到腰部两肾的位置微微发热，他稍微活动了一下，感觉到无比的轻松，没有了平时使用腰部力量，腰会有点酸的感觉。

自从他在大学四年里和前女友玩的太嗨皮之后，再没有如此刻这般腰部如此轻松了。

肾藏精，精满则气足，气足则神旺。

一颗保命丹除了清理了肺部，剩余的药力都补充了肾阳，也就是元阳，人之根本。

这一下子，苏明相当于回到四年前处男的状态，元阳强大，精力充沛。

这让苏明惊喜不已，要知道道即使是中医调理，少说也得一两个月的时间才能有这效果，现在系统奖励一颗保命丹直接搞定。

“这还只是蓝色品质的丹药啊，要是最高的那种七彩品质的丹药，真不敢想象那该有多大的力量，有多么的神奇！”

苏明一想到这里，内心激荡不休，好半天才平复下来，喜滋滋的回到了宿舍。

今天他请假，宿舍就他一个人，一进门苏明就将胸口表袋的“十正心法”取出翻开查看。

“十正心法乃普罗大众存精养气筑基之法，虽进境缓慢，但胜在中正平和，无走火入魔入之风险，适合普通人自修。”

“修炼方法：静息凝神，收视返听，调息绵绵……”

书上不仅有文字描述，还有图画画出了体内气流运转的路线图。

辛亏苏明了解了一些中医知识，知道经脉穴位，不然书上讲的那些穴位他也不知道到底和图上哪个点对应。

这再次让苏明觉得这中医虽然难学，但是真的有用啊，医道近仙道，现在修道也能用得上。

“十正心法”比较普通，苏明很快就研究透了，开始真正打坐修行起来。

一个小时过去了，苏明终于真正进入到了心法中讲的“入定”状态。

虽然耳中传来外面宿舍车行驶的声音，但是苏明却并未”听见“，达到声虽入耳不入心的状态。

心中念头一个又一个点冒出，但是苏明自身像是旁观者一般，念头虽多，但却无法让他的心海起半点波澜。

一开始，苏明是数着呼吸入静，真正入定之后，他已感觉不到自身的呼吸。

慢慢地，苏明感受到自己腹部丹田之处，一股气息慢慢向后，从夹脊（背部正中线）转到山根（两眼连线中点），然后向下回到丹田。

身体中心火向下，肾水向上，水火既济。

一时间苏明感受到口中口水咕噜噜的冒出来，情不自禁就咽了下去。

这口水在腹中一转，又化为气涌入丹田，再次像之前那样后入夹脊，升山根，下丹田，连绵不绝。

如此运行了三十六次，苏明缓缓睁开了眼。

他感觉浑身暖洋洋的，特别是腰部像是挂了两个热水袋，再没有过这么好的状态了。

“原来这就是修道吗？怪不得那些道士只要入了门的都勤修不止，一点都不枯燥无聊，反而让人心神安宁，如泡在温泉中一样舒服！”

“嗯？时间已经过去这么久了吗？”

苏明感慨一番后看了下手机，发现时间从早上完成任务得到奖励的九点开始，到现在已经过去了三个小时，已经中午十二点了。

“唉，当真是修道无岁月啊，感觉也就过了一个多小时的样子，居然三个小时过去了！”

第一次修道的苏明不禁再次感慨道。

随即他下了床拍了拍屁股准备出门吃中饭，这时，系统声音响起。

“发布行侠仗义任务：前往小山界，教训张三，李四，王五三个泼皮无赖，救下被调戏的柳翠翠。”

“传送倒计时：3、2、1！传送开始！”

苏明还在思考小山界是哪里，系统居然还有传送功能的时候，传送倒计时已经结束，苏明脚下一个绚烂无比的阵法出现，白光一闪，他消失在了原地。