不过，大部分人基本都能做到这一步，而且宁烨也没有正式开始修炼，宁阳天也就压下了心中的吃惊，想要看看等到正式修炼后，宁烨的天赋又会给他带来怎样的惊喜呢？
“父亲，这冥想的效果还真不错呢！”宁烨站起身，眼中闪过一丝兴奋，喃喃地道。
虽说宁烨身上还是感觉有些无力，浑身使不上劲。但之前那种由于过度运动带来的疼痛感却减弱了很多，起码能够起身自由行动了。
“感受到冥想好处了吧，你以后可要多加尝试，不可懈怠。行了，我们得赶紧回去吃饭了，不然你母亲估计要等急了。”宁阳天见状脸上的笑意也多了几分，叮嘱了一句，随即又像是想到了什么，催促地道。
虽然修习武道之人，在修炼到凝液期之后，就可以保持辟谷的状态。即使不吃东西，光靠吸收天地灵力转化到自身，也基本能维持不断绝生机，保证日常活动的消耗。但显然，一般像他们宁家这样在世俗中的家族，还是挺讲求这一套的，尤其是主脉的族人。
当然，凝液期的人也不多，毕竟着可不像大白菜一样常见。更何况，宁烨还在长身体的阶段，此时更需要各类的营养和食物来帮助其成长了。
“说到吃，我还真有几分饿了呢……”在早上那样高强度的负重训练跑之后，尽管有冥想帮助宁烨缓解几分疲劳，不过这能量的消化在他还没正式修炼之前却是弥补不了。
因此，宁阳天不提还好，一提宁烨便感觉一阵阵强烈的饥饿感从他的肚子传来，腹部已经开始不满的闹腾起来了。于是，父子二人就迅速地离开了后院。当然，更多都是宁阳天在携带着宁烨。
……
宁府的占地面积还是比较阔达的，整座府邸下来估计也有方圆十多公里，不过以宁阳天凝液期的修为，这点距离也没用花多长时间，而且用餐之地与后院相隔的也并不算遥远。
宁烨只觉得，身边的场景不断变化，是眼前晃动了数次之后，他和宁阳天的身形已经出现在了他们的膳堂房前。以他的速度最快，保守估计起码也要两刻钟的时间才能到达，但现在宁烨感觉刚刚最多也不超过半炷香的时间。
细心的他偷偷瞄了一眼宁阳天，发现其脸不红气不喘的样子，仿佛只是做到了一件微不足道的寻常事一样，宁烨估计宁阳天压根都没怎么展现全力了。
不愧是至少凝液期大成的修真境界啊!这么飞快的速度，他什么时候才能达到这样的实力呢？
宁烨不禁暗暗羡慕，灵动的眼珠子扭转个不停，上下打量着宁阳天，同时在心底更加坚定了自己要认真修武的决心。
“臭小子，看什么呢？还不赶快进去吃饭，你母亲估计都等急了!”宁阳天见状，不由地笑骂道，宁烨心中想的是些什么，通过他那闪闪发亮的双眼，宁阳天多少也能猜测到了一些。
其实，宁阳天也是有意的想要刺激一下宁烨，让宁烨这一年的修炼基础更加有动力，为日后好做准备。
“你们爷俩在外面谈论什么呢？既然回来了，那还不赶快进来吃饭!”一句略带埋怨的女声从屋内传来，宁烨二人随即立刻进入了用膳房。
屋内的人，只有一位面容看着三十岁左右的华裳妇人，女子一头乌黑亮丽的秀发，面色红润，两袖露出的手腕洁白无暇，嫩如葱白，皎好的面容上也能依稀看的出有几分倾城之色，双耳上还垂着一对淡蓝色的吊饰。
此时女子仿佛刚从身旁的凳椅上站起身子，正用嗔怪的目光看向宁烨二人，又白了二人一眼，道：“还不快来吃饭，羽儿和我都早就吃完了，就差你们两个了。真是的，修炼也不注意一下时间。”
这少妇名为白若，正是是宁烨和宁羽的母亲，宁阳天的妻子。虽然没有见过母亲出手过，但宁烨猜测她应该同样至少也是凝液期的修士。
白若一旁的桌子上，除了丰盛的大餐菜肴之外，已经有了两个空空的碗筷餐具，估计就上白若和宁羽两人用过的。除此之外，还已经摆放好了两套餐具，甚至连米饭都已经给二人装好了。
不过看上去已经有放了一段时间了，这倒是让宁烨二人不由地有些感到尴尬，同时心中也是暖暖的，毕竟被人照顾关心的感觉可不是时时刻刻都能够体会到的，也只有亲人才能给你这样的感觉了。
宁阳天给白若递过一个歉意的眼神，上前好声好气的劝慰去了，宁烨见状则是笑了笑，直接上前坐到一旁的位置上，大吃大喝起来，他实在是太饿了!面对满桌的丰盛佳肴，早已经是忍不住食指大动了。
另一边，宁阳天安慰完白若后，也是落座同宁烨一起吃。或许是因为修武的原因，这个世界上的人，似乎都特别能吃，特别是男人……不过每当宁烨吃完，也都能感觉到自己的身体在不断的成长甚至变强。
毕竟，宁府是木叶城三大家族之一，在培养嫡系子弟上也不会过于吝啬，还是比较财大气粗的，更何况是家主嫡系所食用的东西呢。许多食材都不是凡品，有的能够固本培元，完善身体的发育所需要的营养。
甚至还有一些是以低阶的妖兽的血肉，作为主要的原材料来制作的佳肴，其中蕴含的力量甚至是灵力，只要处理得当，哪怕对普通人吃了，慢慢吸收之后也是很有好处的。
一桌子的美味很快就被宁烨父子二人席卷的七七八八，宁烨这才心满意足的拍了拍肚皮，从位子上站起身，他能感受到，似乎自己消耗的气力和能量，正在通过消化和吸收食物，不断地恢复着。
宁烨父子二人吃饭的时候，白若就在一旁默默地观望着，偶尔才和两人插上几句话，大多是埋怨二人的迟到和询问宁烨上午的训练情况。
当得知宁烨只花了半个多时辰，就能够冥想入定，白若眼中闪过一丝精芒和讶异，却没有多说什么。
“若儿，下午烨儿可就交给你来指导了!给我好好地指导他!让他开开眼界，可不能让他因为读书多了就心生娇纵!”虽然宁烨从小就很聪慧懂事，不过宁阳天还是希望白若能够好好教导宁烨一番。