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“而所谓致这内外功法最终所达成的目的，也就是刀剑拳脚威力的提升，那么，老朽，不如姑且就把它，给称之为势吧。寻常内功，倒是练到个两三层，就能够起势，不过，这种势的发生，其实是由内而外，发丹田，走经脉，于时间之上，就难免有了一个启动与流通的时间延迟，如此一来，若是敌人突袭而至，时间于分毫之间，那么，自身的内力，一瞬之间，就难免会有不及覆盖之处，如此一来，所谓内功，其缺陷就产生了；其二，于寻常……"
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